三宮・元町… 神戸のヨガ・ホットヨガ ※気軽に体験レッスン♪

ホットヨガ体験レッスン♪

美容・ダイエットに人気のホットヨガですが、体質に合わない方もいらっしゃるようです。体験レッスンを安く提供しているところもありますので、まず試してみることが大切ですね。
たくさん汗をかきますので、替えの下着、タオル、それから お水は忘れず 持って行きましょう♪

三宮・元町

Azabu Yoga Studio KOBE

簡単なポーズのハタヨガを指導、マンツーマンレッスンのホットヨガスタジオ。

• 神戸市中央区山本通
• JR・阪神「元町駅」徒歩約10分　市営地下「県庁前駅」徒歩約5分
• Azabu Yoga Studio KOBE 公式サイト

ホットヨガ

片山 ヨガスタジオ

カラダの固さに関係なく誰にでも出来るように工夫したヨガ、カラダの芯から燃やしてやせるダイエットヨガ教室。

• 神戸市中央区元町通１丁目１０－４ 元町原田ビル５階
• 「元町駅」東口徒歩3分　神戸元町一番街
• 片山 ヨガスタジオ 公式サイト

KoBEYoGA　コベヨガ

ヨガ、エアリアルヨガ、ピラティスなど、初心者から経験者まで、男女ともに楽しめるクラスを展開。インストラクター養成・全米ヨガアライアンスRYT200・エアリアルヨガ資格の取得も可能。

• 神戸浜＆神戸浜エアリアル　神戸市中央区小野浜町9-73
  JR・阪急・阪神「三宮駅」徒歩20分　無料駐車場完備
• 神戸三宮元町　神戸市中央区三宮町3-9-3 ウエストモントビル 3F
  JR「元町駅」徒歩2分、JR「三宮駅」徒歩7分
• KoBEYoGA　コベヨガ 公式サイト

エアリアルヨガ　ピラティス　インストラクター養成

さくら美和　SAKURA BIYORI

タイ直伝、自分自身の感情をコントロールするサウンドと呼吸のルーシーダットンと、本格的なヨガレッスンほか、タイ古式マッサージなどリラクゼーション各種。

• 神戸市中央区花隈町12-6 第3大知ビル7F
• 阪急「花隈駅」東口徒歩3分
• さくら美和 公式サイト

ルーシーダットン

サルードこうべ

ヴィンヤサ・ヨガの要素に武道のスキルを組み合わせたヨギックアーツ、タイ式ヨガ・ルーシーダットンほか、エクササイズ、ダンス、カルチャースクール各種。三宮、元町のロケーションのレンタルスタジオ。

• 神戸市中央区下山手通2-4-13 永都ビル神戸一番館B1
• 「三ノ宮駅」徒歩5分　「元町駅」徒歩3分
• サルードこうべ 公式サイト

ルーシーダットン

Jun☆a　ジュナ

ヨガ、ピラティス、初心者からはじめるマインド&ボディコンディショニングスタジオ。

• 神戸市中央区三宮町3丁目9-15 東亜ビルB１
• JR・阪神「元町駅」徒歩1分
• ジュナ 公式サイト

ピラティス

スカイウォーク

ボディメイクピラティス、健康に美しく痩せるダイエットコース、姿勢・歩行分析コース、プライベートレッスン、グループレッスン、神戸・三宮のピラティス＆インソールスタジオ。

• 神戸市中央区布引町4-2-12 ネオフィス三宮3F
• 各地「三宮駅」徒歩1分　地下東2出口すぐ
• スカイウォーク 公式サイト

ホットヨガ　スタジオ・オー

ビギナーコース、アクティブコース、脂肪燃焼コース、リラックスコース、骨盤ヨガ、ホットバレエストレッチなど、ホットヨガ初心者からじっくり取り組みたい方まで楽しめる様々なコース、女性が健康に美しくなるヨガを提供。

• 三宮店　神戸市中央区北長狭通り3-2-3 ニューグランドビル６階
• ホットヨガ スタジオ・オー 公式サイト

ホットヨガ

スタジオ スンダリ

ハタヨガ、インヨガ、ヴィンヤサヨガ、クンダリーニヨガ、アシュタンガヨガ、シバナンダヨガ、すっきりしなやかBODY骨盤調整ヨガ、マタニティヨガ、ママヨガ、パワーヨガほか、ヨガインストラクター養成講座。

• 神戸市中央区下山手通4-7-15 北丸ビル6階
• スタジオ スンダリ 公式サイト

インストラクター養成

Be plus　ホットヨガスタジオ ビープラス

ダイエット、美肌、血行の改善、柔軟性の向上にも効果的、インナーマッスルをほぐして動かすホットヨガを、シンプルな料金体系で提供。

• 神戸市中央区元町通1丁目14-5　AMスクエアビル2階
• JR・阪神「元町駅」徒歩1分　市営地下鉄海岸線「旧居留地・大丸前駅」徒歩4分
• Be plus 公式サイト

ホットヨガ

ヨガスタジオ ヨーガスクエアディーバ

一般のヨーガ、マタニティヨーガ、アンチエイジング、目の疲れをやわらげるアイ・リフレッシング、ベビーヨーガ＆ベビーマッサージ・母と子のヨーガ、腰痛・膝痛クラス、免疫力アップ・ガンのクラスなど、ヨーガ療法を取り入れた多彩なプログラムで心身の健康のサポート。

• 神戸市中央区下山手通2丁目5-4　深澤ビル4F
• JR「元町駅」東口徒歩4分　JR「三ノ宮駅」西口徒歩7分
• ヨーガスクエアディーバ 公式サイト

yoga i.um ヨガアイアム

ヨガとトレーニングを融合させたオリジナルメソッド”yogaトレ”、hulaを美しくしなやかに表現するためのyogahulaなど、神戸市三宮のヨガスタジオ。

• 神戸市中央区北長狭通3-11-2　グランパレ本町トアウエストＢ102
• JR「元町駅」徒歩3分　JR「三宮駅」徒歩8分　阪急「三宮駅」西口徒歩5分
• ヨガアイアム 公式サイト

LeaLea

やさしい動きと独特の呼吸法で心身のバランスを整えるタイ古式ヨガ・ルーシーダットン、3名までの少人数レッスン、マンツーマンのパーソナルレッスン、イベント・出張レッスン。

• 神戸市中央区元町通５－５－１４
• JR・阪神「元町駅」西口徒歩7分　阪急「花隈駅」西口よ徒歩2分
• LeaLea 公式サイト

ルーシーダットン

ハーバーランド

コナミスポーツクラブ 神戸

スタイルアップ、姿勢・レッグラインの改善、体幹・コア強化、3つのビューティー効果の本格ピラティスプログラムほか、神戸ハーバーランドの大人から子供まで幅広く楽しめるフィットネス、スポーツクラブ。シャワーブース。ロッカー浴室内サウナ完備。

• 神戸市中央区東川崎町1-7-7 umie NORTHMALL5～7F
• コナミスポーツクラブ 神戸 公式サイト

ピラティス

ホットヨガ＆エクササイズ SHANTI

室温35度、湿度55％がスタンダード、シックな落ち着いた色調のホットヨガスタジオ。

• 神戸市中央区東川崎町１-８-１ プロメナ神戸　神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部 12階
• SHANTI 公式サイト

ホットヨガ

東灘区

アズ　ホットヨガ＆コラーゲンスタジオAs

悩みの解消や目的の達成など、きっちり成果を出すことを目指す、成果志向のホットヨガ・スタジオ。さまざまな動きを通して、「骨の理想的なポジション」や「関節のスペースを広げるための動き」の選択肢を提案。

• 神戸市東灘区御影本町4丁目4-1 ノア・インドアステージ神戸御影内
• アズ 公式サイト

ホットヨガ

アテインヨガスタジオ

自分のペースで自由に選べるフリーチョイス制スクールヨガ、ホットヨガ専用スタジオ。

• 神戸市東灘区森南町1-5-1 セルバ6F トライアクシス甲南山手内
• アテインヨガスタジオ 公式サイト

ホットヨガ

オクトワン

デトックス効果の高いホットヨガ、癒し系ヒーリングヨガ・アロマキャンドルヨガ、
リンパホットヨガ。
ココロとカラダの調和を提唱するホットヨガ教室と、インストラクター養成コース。

• 神戸本山スタジオ　神戸市東灘区田中町1丁目8-14 クレフ本山1F
• JR「摂津本山駅」徒歩3分
• オクトワン 公式サイト

ホットヨガ　インストラクター養成

灘区

KoBEYoGA　コベヨガ

ヨガ、エアリアルヨガ、ピラティスなど、初心者から経験者まで、男女ともに楽しめるクラスを展開。インストラクター養成・全米ヨガアライアンスRYT200・エアリアルヨガ資格の取得も可能

• 神戸六甲　神戸市灘区日尾町3-3-25 B1F
• JR「六甲道駅」徒歩5分　阪急「六甲駅」徒歩5分　阪神「新在家駅」徒歩10分
• KoBEYoGA 公式サイト

ピラティス　インストラクター養成

スタジオ ヨガピス 灘

体幹を鍛えボディメイク効果の高い「HOTピラティスヨガ」、リンパの流れを良くし 体調改善を目的とした「HOTリンパデトックス＆ヨガ」など、遠赤外線パネルの女性専用ホットスタジオ。

• 神戸市灘区永手町5丁目2-24-203
• JR「JR灘駅」すぐ　阪神「岩屋駅」徒歩2分
• スタジオ ヨガピス 灘 公式サイト

ホットヨガ　ピラティス

スタジオ ヨガピス 六甲道

ホットヨガ、HOTリンパデトックス&ヨガ、古代インド発祥の伝統的なヨガ、HOTピラティスヨガなど、初心者の方から上級者の方まで楽しめる豊富なプログラム。セントラルスポーツ運営のフィットネスクラブ。シャワー完備。

• 神戸市灘区永手町5丁目2-24-203
• JR「六甲道駅」西へすぐ
• スタジオ ヨガピス 六甲道 公式サイト

ホットヨガ　ピラティス

山本ヨガ研究

基本のヨガクラス、初心者・シニア向けのゆったりヨガ、パワーヨガ、リラクゼーションヨガ、親子ヨガ、マタニティーヨガ、視力向上ヨガなど、ヨガ指導暦40年の経験と体験をベースに、各講座内容に応じた独自のカリキュラム。ヨガインストラクター資格・指導者養成講座も定期開講。日本総合ヨガ普及協会・沖ヨガ認定校。

• 神戸市灘区王子町1丁目2-21　サンビルダー王子公園102号
• 阪急「王子公園駅」東口徒歩1分　JR「灘駅」徒歩6分
• 山本ヨガ研究 公式サイト

インストラクター養成

北区

COCONOBA　ココノバ

天然の無垢の木に包まれたあたたかいホットヨガスタジオ。常温クラスも充実。

• 神戸市北区山田町原野字城ケ岡2-7 ゴールドウッズ第3ビル
• 阪神高速北神戸線7号「箕谷ランプ」出口右折・皆森交差点右折三木方面へ600ｍ右手
• ココノバ 公式サイト

神戸北町 スポーツクラブVivo

筋力トレーニングと瞑想にポイントをおいたパワーヨガ、無理せずゆっくりとポーズをとるリラックスヨガ、ピラティスほかスタジオプログラム各種。ホットヨガ専用スタジオも併設のスポーツクラブ。

• 神戸市北区日の峰2-3-1
• 神戸北町 スポーツクラブVivo 公式サイト

ホットヨガ　ピラティス

Studio Brisa　スタジオブリサ

モダン・ダンスクラシックの優美な基本テクニックと、ヨガストレッチをやさしくアレンジしたボディコンディショニングのクラス。自然の身体デザインについて知るボディシンキングも指導。

• 神戸市北区緑町５丁目９?２４ 第２大星文化
• 神戸電鉄有馬線「山の街駅」徒歩約6分
• Studio Brisa 公式サイト

LUNASOLE　ルナソーレ

マタニティヨガ、産後ママ＆ベビーヨガ、アンチエイジングヨガ、ディープリラックスヨガ、エナジーフローヨガ、ＳＵＰヨガなど、女性のためのヨガ教室。インド中央政府公認ヨーガ教師資格取得、全米ヨガアライアンス認定200時間ＴＴＣ修了インストラクターの指導。

• 神戸市北区桂木
• ルナソーレ 公式ブログ

兵庫区

楽の森

アシュタンガヨガ、ダーマヨガ、美らヨガ、ゆるヨガ、ムーンヨガ、ヨガ美療体操、キャンドルヨガなどヨガ教室ほか、太極拳、座禅など、新開地／湊川のスタジオスペース。

• 神戸市兵庫区中道通1-3-5 森本グラスビル3F
• 神戸高速「新開地駅」徒歩3分　地下鉄「湊川公園駅」徒歩5分　JR「神戸駅」徒歩15分
• 楽の森 公式サイト

RENAISSANCE　スポーツクラブ ルネサンス 神戸

柔軟性向上を目指す様々なポーズのヨガ、ダイナミックでアクティブなポーズをテンポよく行って行くパワーヨガ、ボディメイクヨガ、美メディテーションヨガなどバリエーション豊富なスタジオプログラムほか、ジムプログラム、プールプログラム。男女ロッカー内にドライサウナ併設。

• 神戸市兵庫区駅前通1-2-1 兵庫アルバビル2～5F
• JR神戸線「兵庫駅」北口徒歩1分
• スポーツクラブ ルネサンス 神戸 公式サイト

須磨区

エリのヨガ

体をシンプルにし、心をシンプルにし、本来の自分の美しさに気づくヨガクラス。

• 須磨区（横尾集会所）と兵庫区で開催
• エリのヨガ 公式ブログ

Salon de Lotus　サロン ド ロテュス

産後ダイエット、姿勢改善、身体の歪み改善、肩こり・腰痛解消、妊娠しやすい身体づくり、運動不足解消などを目的とした、健康的でしなやかなボディライン作るピラティスレッスン。Body Element System JAPAN 認定マットピラティストレーナーの会員制・女性専用自宅サロン。

• 神戸市須磨区高倉台
• サロン ド ロテュス 公式サイト

ピラティス

名谷カルチャーセンター

リラックス・ヨーガ、セルフケアヨーガなど健康・体操・スポーツ講座ほか、文化教室各種。

• 神戸市須磨区中落合２丁目２番５号名谷センタービル６階603A
• 名谷カルチャーセンター 公式サイト

森垣ヨガスタジオ

ハタヨガ・ラジャヨガ・カルマヨガ・バクティヨガの四位一体を目指すヨガ教室ほか、自力整体教室、インストラクター養成講座など。

• 神戸市須磨区大黒町２－１－１１ 板宿郵便局の５階
• 各線「板宿駅」…
• 森垣ヨガスタジオ 公式サイト

インストラクター養成

垂水区

オクトワン

デトックス効果の高いホットヨガ、癒し系ヒーリングヨガ・アロマキャンドルヨガ、リンパホットヨガ。ココロとカラダの調和を提唱するホットヨガ教室。

• 垂水駅前スタジオ　神戸市垂水区神田町4-13 田中ビル303号
• 山陽・JR「垂水駅」徒歩1～2分
• オクトワン 公式サイト

ホットヨガ

神戸垂水で栄養教室とヨガ

癒しのママヨガ、安産のためのリラックスマタニティヨガレッスン。

• ブログ 神戸垂水ママのための栄養とヨガ教室。管理栄養士ひなみまい

ころスヨガタジオ

海の近くのこころ落ち着くヨガタジオ。出張・お出かけYogaも開催。

• 神戸市垂水区天ノ下町9-5 吉川ビル202
• JR・山陽「垂水駅」徒歩2分
• ころスヨガタジオ 公式サイト

thiikhae thiikhae

シヴァナンダヨガ、ハタヨガ、ストレッチ・ヨガ、アロマヨガ、マタニティヨガ、子連れママヨガなど、垂水にあるヨガとチャイのお店。

• 神戸市垂水区陸ノ町5-14
• ＪＲ・山陽電鉄「垂水駅」西口徒歩３分
• thiikhae thiikhae 公式サイト

ホテルセトレ スポーツクラブ Vivo

海岸通にあるホテルフィットネス、ホットスタジオも併設のスポーツクラブ。海沿いのテラスで楽しむテラスヨガ、明石海峡大橋を望むチャペルヨガ（季節限定）、ボルスターを使って呼吸を深めるポーズを中心としたグラビティヨガ、無理せずゆっくりとポーズをとるリラックスヨガほか、ピラティスなど、多彩なプログラムを提供。

• 神戸市垂水区海岸通11-1
• 神戸市営地下鉄「西神南駅」徒歩2分
• ホテルセトレ スポーツクラブ Vivo 公式サイト

ホットヨガ　ピラティス

purema yoga 垂水cafe faithのヨガ教室　プレマヨガ

ハタヨガ、はじめてのヨガ、子連れヨガ、キッズヨガ、マタニティヨガ、ヴィンヤサスローフローなど、道具代・入会金無料、少人数制｡

• 垂水スタジオ　神戸市垂水区中道2丁目2-14
• プレマヨガ 公式ブログ

ロータス

通常のヨガのクラスの他、オリジナルの様々なクラス。全クラスしっかり動ける90分。

• 神戸市垂水区宮本町3-32 マリフクリエイトビル4・5Ｆ
• JR「垂水駅」西口すぐ
• ロータス 公式サイト

西区

chebres　チェブレス

美脚ダイエット&ヨガ、ピラティス、コアトレ、ペアマッサージなど、ママの心身にいいと思ったことを取り入れたレッスンを提供。

• 神戸市西区学園東町5丁目４－５　学園都市集会所
• 神戸市営地下鉄「学園都市駅」徒歩10分
• chebres 公式ブログ

ピラティス

神戸 西神オリエンタルホテル スポーツクラブ Vivo

ボルスターを使って呼吸を深めるポーズを中心としたグラビティヨガ、パワーヨガほか、ピラティス、フラダンスなど、多彩なプログラムを提供。リゾート感覚のプールやスラックライン、ホットヨガスタジオも併設のスポーツクラブ。バス＆サウナも完備。

• 神戸市西区糀台5丁目6－3 神戸西神オリエンタルホテル6F
• 神戸市営地下鉄「西神中央駅」駅前
• 西神オリエンタルホテル スポーツクラブ Vivo 公式サイト

ホットヨガ　ピラティス

神戸 西神南 スポーツクラブ Vivo

ボルダリングや加圧トレーニング、ホットヨガスタジオも併設のスポーツクラブ。ボルスターを使って呼吸を深めるポーズを中心としたグラビティヨガ、無理せずゆっくりとポーズをとるリラックスヨガ、パワーヨガほか、ピラティス、ズンバなど、多彩なプログラムを提供。

• 神戸市西区井吹台東町1丁目1-6
• 神戸市営地下鉄「西神南駅」徒歩2分
• 西神南 スポーツクラブ Vivo 公式サイト

ホットヨガ　ピラティス

日本各地

• 北海道
• 東北
• 宮城
• 関東
• 群馬
• 埼玉
• 千葉
• 東京
• 足立区
• 板橋区
• 江東区
• 品川区
• 渋谷区
• 新宿区
• 杉並谷
• 世田谷
• 中央区
• 千代田区
• 豊島区
• 練馬区
• 港区
• 目黒区
• 多摩地域
• 武蔵野市
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• 町田市
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