【横浜】ヨガ・ホットヨガ ※気軽に体験レッスン♪

ホットヨガ体験レッスン♪

美容・ダイエットに人気のホットヨガですが、体質に合わない方もいらっしゃるようです。体験レッスンを安く提供しているところもありますので、まず試してみることが大切ですね。
たくさん汗をかきますので、替えの下着、タオル、それから お水は忘れず 持って行きましょう♪

• カルド公式サイト　岩盤浴やフィットネス併設店もあります♪
  たまプラーザ店　三ツ境店　新横浜店　都筑横浜店　鶴見店　
• LAVA ※1,000円で体験できますよ♪
  横浜西口店　横浜みなみ西口店　みなとみらい店　関内店　たまプラーザ店　青葉台店　鶴ヶ峰店　二俣川店　新杉田店　上大岡店　綱島店　瀬谷店　こうほく店　鶴見店　東戸塚店　戸塚店　東神奈川店　鴨居店　南太田店　

横浜駅周辺

スタジオ・ヨギー横浜

ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）やマタニティヨガ、初心者から経験者まで楽しめるクラスを多数。ロハス志向の開放的なNYスタイルのヨガ、ピラティススタジオ。

• 横浜市西区北幸1-1-8 エキニア横浜ビル3F
• 「横浜駅」西口徒歩3分
• スタジオ・ヨギー横浜 公式サイト

ピラティス

ファーストシップインターナショナル

国際保有資格・全米ヨガアライアンスを取得、世界各国から招聘すプロフェッショナルによるワークショップの受講も含まれる200時間・養成コース。資格を留学で取れるプログラムあり。日本最大のヨガスタジオLAVAの就職サポート（書類選考免除）。

• 横浜校　横浜市西区高島2-13-12 崎陽軒本店ビル8F
  「横浜駅」東口徒歩1分
• ファーストシップインターナショナル 公式サイト

インストラクター養成

スタジオ My Luggage

アサナ・呼吸法・基本のヨガ、ダイエットパワーヨガ、骨盤調整ヨガ、美脚ウォーキングヨガ、太陽と月のヨガ、ボディストレッチヨガ、マタニティヨガ、ママ＆ベビーヨガ、ピラティスほか、バリエーション豊富なプログラム。男女問わず、カップル、家族での参加もできる本格的なヨガスタジオ。

• 横浜市西区北幸2-1-6　鶴見ビル 5F
• JR「横浜駅」西口徒歩4分　地下鉄「横浜駅」9番出口徒歩1分
• スタジオ My Luggage 公式サイト

ピラティス

Yoga Flat

ベーシックヨガ、骨盤ビューティーヨガ、シェイプアップヨガ、アロマリラックスヨガ、ゆったり簡単ヨガなど。本格的でリーズナブルな女性専用ヨガスタジオ。

• 横浜市西区北幸2-1-6　鶴見ビル6F
• JR「横浜駅」西口徒歩5分　地下鉄「横浜駅」9番出口徒歩1分
• Yoga Flat 公式サイト

みなとみらい

AKIYOGA

女性限定、少人数制。インドの伝統的なヨーガを基本としながらも日本人も楽しく学べるようにスタイリッシュにアレンジされた「インテグラル・ヨーガ」のレッスン。

• 横浜市中区新港２丁目２?１ ワールドポーターズの1階 ハワイアンタウン内
  みなとみらい線「みなとみらい駅」徒歩5分
  「馬車道駅」徒歩5分　「桜木町駅」徒歩10分
• AKIYOGA 公式サイト

avitystyle　

空中ヨガ（エアリアルヨガ）やデトックス、骨盤調整、ダンスを中心に、美と健康のためのプログラムを提供するエクササイズスタジオ。

• 横浜市西区みなとみらい3-5-1 MARK IS みなとみらい 2F
• みなとみらい線「みなとみらい駅」直結
• アヴィティスタイル みなとみらい 公式サイト

エアリアルヨガ

MM BEGIN　エムエムビギン

大きく広がるパノラマウインドウからの景色を眺めながらリフレッシュできるフィットネスクラブ。ヨガ入門クラス、骨盤調整ヨガ、リラックスヨガ、アクティブヨガほか、有酸素運動のエアロビクスや、バレエやヒップホップなど多彩なプログラムを展開。

• 横浜市中区桜木町1-1-7 ヒューリックみなとみらい「コレットマーレ」7・8階
• JR「桜木町駅」徒歩約1分　横浜市営地下鉄「桜木町駅」徒歩約2分
  横浜高速鉄道みなとみらい線「みなとみらい駅」徒歩約7分
• MM BEGIN 公式サイト

中区

ゴールドジム横浜馬車道

アロマヨガ、リラクゼーションヨガ、ハタヨガ、ビューティーヨガ、パワーヨガ、ピラティス、ルーシーダットンなど、ヨガ オリエンタル レッスンほか、マタニティ、ダンス等のプログラムも充実のスポーツクラブ。

• 横浜市中区弁天通4-67-1 馬車道スクエアビル
• ゴールドジム横浜馬車道 公式サイト

ピラティス　ルーシーダットン

nestaerial　ネストエアリアル

ヨガ、ピラティス、バレエ、筋力トレーニング、ストレッチの要素が組み込まれた空中ヨガ（AntigravityR）のレッスンを提供。初心者も受講可能。

• 横浜市中区蓬莱町１丁目２?８ 勝幸ビル４F
• JR根岸線・ブルーライン「関内駅」徒歩2分
• ネストエアリアル 公式サイト

エアリアルヨガ

岩盤ヨガスタジオ batubatu　バトゥバトゥ

岩盤で温めた体に優しいホットヨガやヒーリング、パワーまで多様なレッスンを開催。

• 横浜市中区南仲通4-55 国際馬車道ビル
• みなとみらい線「馬車道駅」5番出口すぐ
  JR「関内駅」北口徒歩7分
• batubatu 公式サイト

ホットヨガ

ブルースカイ ヨガスタジオ

ヨガのダイエット効果、肩こり、腰痛解消、むくみ、冷え性改善などが期待できる鍼灸師プロデュ―スのヨガスタジオ。鍼灸マッサージ治療院併設。

• 横浜市中区松影町1-3-7 ﾛｯｸﾋﾙｽﾞⅧ2F
• JR「石川町駅」北口徒歩１分
• ブルースカイ ヨガスタジオ 公式サイト

ベイリズム横浜

あたたかい室内でゆったりと全身をほぐしていく暖ヨガ、身体を引き締めてボディラインを作っていくパワーヨガ、ハタヨガ、骨盤調整ヨガなどヨガレッスンほか、ダンス、キッズ、新感覚エンターテインメントスタジオ。

• 横浜市中区吉浜町１-２ パークスクエアプラザ横浜2階
• JR「石川町駅」北口直結
• ベイリズム横浜 公式サイト

マヒナマイン

肥満解消・お肌もからだも若返る骨盤修正ヨガ、深い呼吸で最高のお産を目指すマタニティヨガ・マタニティフラほか、産後ヨガ・ベビーマッサージ、産後7か月から赤ちゃんとと一緒に参加できるベビーヨガなど、女性のためのヨガスタジオ。ヨガと食事法の妊活ヨガや、産後集中ダイエットヨガなどのプライベートレッスンもあり。

• 横浜市中区元町5-203 元町スカイビル401
• JR「石川町駅」元町口徒歩3分
  　みなとみらい線「元町・中華街駅」５番出口（元町商店街方面）徒歩7分
• マヒナマイン 公式サイト

ヨーガ スタディ センター ルドラ ジャパン

メディカルヨーガや調気法・プラーナヤーマ、瞑想法なども学べる少人数制でアットホームなヨガ教室。

• 横浜市中区尾上町5-73 馬車道ビル３Ｆ
• 地下鉄「関内駅」7番出口徒歩1分
  JR「桜木町駅」徒歩7分
• ヨーガ スタディ センター ルドラ ジャパン 公式サイト

ヨガアソビ

講師と定期的に訪印し、アイアンガーヨガを中心にインドの伝統的なヨガ勉強。

• 横浜会場　横浜市中区太田町5-67第1須賀ビル5階 横浜桜木町ブロッサムスタジオ
  みなとみらい線「馬車道駅」徒歩2分
  JR「関内駅」9番出口徒歩4分
• ヨガアソビ 公式サイト

Yoga Spot　ヨガスポット

チャンティング、マントラ、ソールフルでファンキーな音楽、ヨガの教典などからのリーディングをミックスしたインスピレーション溢れるクラス。全米ヨガヨガアライアンス登録可能２００時間ヨガインストラクター養成コースや、ヨガ講師養成コース、トレーニングやワークショップを随時開催。

• 横浜市中区山下町７８?８ イーストゲートビル７階
• みなとみらい線「元町中華街駅」中華街朝陽門・東門出口／２番出口徒歩１分
  JR「関内駅」徒歩10分
• ヨガスポット 公式サイト

インストラクター養成

青葉区 ※青葉台・たまプラーザ・市が尾…

OJAS　ヨガスタジオオージャス

ハタヨガをベースにマタニティ、産後ヨガ、ママヨガ等のクラスも充実した、アットホームなヨガスタジオ。初心者や男性ご年配の方も歓迎。

• 青葉台スタジオ　横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
• ヨガスタジオオージャス 公式サイト

kSaNa Yoga　クシャナヨガ

リラクゼーション、ヴィンヤサ、リストラティヴ、メディテーション、マタニティ、ママ&ベビー、スートラ… 呼吸法やメディテーションを通じでヨガを学ぶことができるクラスも充実、目的、レベルに合わせて選べる豊富なクラスと、全米ヨガアライアンスの資格が取得できるインストラクター養成講座。横浜たまプラーザのヨガスタジオ＆ヨガスクール。

• 横浜市青葉区美しが丘2-19-6 たまプラーザ曙ビル2F & 3F
• 東急「たまプラーザ駅」北口徒歩5分
• kSaNa Yoga 公式サイト

インストラクター養成

横浜市青葉スポーツセンター

はじめてのヨーガ、ビランクスヨーガ、シンプリーヨーガ、ヴィンヤサヨーガなど、静かな動きを中心に体幹の強化・柔軟性アップを目指すヨガ教室ほか、ワンコインプログラム各種。

• 横浜市青葉区市が尾町31-4
• 東急田園都市線「市が尾駅」徒歩10分
• 横浜市青葉スポーツセンター 公式サイト

旭区 ※三ツ境駅・鶴ヶ峰・二俣川

磯子区

神奈川区

• 横浜駅周辺 △

インスパ横浜

溶岩ストレッチ、溶岩スリム、溶岩デトックス、溶岩ヨガ、溶岩リフレヨガなど、月額会員制のフィットネスと、豊富なプランの日帰りスパリゾートのホットプラグラム。

• 横浜市神奈川区山内町15-2
• 首都高速「東神奈川IC」から約5分
  横浜駅西口・東神奈川駅・仲木戸駅・みなとみらい駅・新高島駅・高島中央公園より無料送迎バス
• インスパ横浜 公式サイト

ホットヨガ

ライフネットスポーツクラブ

アーサナ・姿勢やプラーナーヤーマ・呼吸法を重視する健康ヨガ、バランスの取れた精神と身体つくりのヨガ教室ほか、スクール各種。

• 横浜市神奈川区菅田町
• ライフネットスポーツクラ 公式サイト

金沢区

inStyle　インスタイル

ヨガ教室と料理教室で、カラダの内から外からキレイになる生活習慣を提案。全米ヨガアライアンス養成講座ほか、シニアヨガ、キッズヨガ、マタニティヨガなど、多彩なヨガインストラクター養成講座も開催。

• 能見台スタジオ　横浜市金沢区能見台通３-９
• インスタイル 公式サイト

インストラクター養成

港南区 ※上大岡…

カラダボ上大岡店

天井から吊るされた布”エアリアルシルク”でカラダを包み今までにない動きを体感できるアンティグラビティ・フィットネス＆ヨガ（空中ヨガ）ほか、スタッフが常時巡回しサポートするコンパクトサイズのフィットネスネスジム、
少人数制パーソナルフィットネスジム。

• 横浜市港南区最戸1-5-7 内田ビル1階
• 東急東横線・JR横浜線「菊名駅」西口徒歩1分
• カラダボ上大岡店 公式サイト

ピラティス　エアリアルヨガ

港北区 ※新横浜・綱島…

オンフルール　ヨガスタジオ＆カレッジ新横浜校

ホットヨガ、ヨガ、岩盤ヨガ、マタニティヨガなど、少人数制のレッスンほか、インストラクター養成スクール。シャワールーム、ロッカールーム完備。全日本ヨガ協会認定校。

• 横浜市港北区新横浜3-4　プリンスホテル地下１階
  「フィットネスジムINSPA新横浜の施設」内
• オンフルール ヨガスタジオ＆カレッジ新横浜校 公式サイト

インストラクター養成

スタジオテラ

天井から吊り下げたハンモックに体を預けて行う空中ヨガ（エアリアルヨガ）、12週頃から臨月までの方が参加できるマタニティヨガ、２ヶ月頃から幼稚園頃までのお子様と一緒に参加できる子連れヨガ、ボディラインを整えるピラティスなど、3～10名程度の少人数のヨガ教室。

• 横浜市港北区篠原北1-1-3-2階
• 東急東横線・JR横浜線「菊名駅」西口徒歩1分
• スタジオテラ 公式サイト

ピラティス　エアリアルヨガ