- 体温・内臓温度が1度上がると、基礎代謝は10%上昇、カラダを深部から温めるヨガ♪
- ★体験レッスン24時間受付可★
清瀬市
CALDO カルド清瀬店
銀イオンで抗菌されたスチーム仕様の大型加湿器を完備、室温40%、湿度55%、安全・快適な空間、女性専用ホットヨガスタジオ。岩盤浴・フィットネスジム併設。
未経験の方でも始めやすいリラックスヨガ、アロマヨガ、ハタヨガほか、呼吸と動作を連動させる ヴィンヤサフローヨガ、脂肪燃焼効果の高い デトックスダイエットヨガ、ピラティス、バレエストレッチなど、多彩なプログラムを提供。
- 東京都清瀬市松山1-4-1
- 西武池袋線「清瀬駅」南口ロータリー前
- カルド清瀬店 公式サイト
ホットヨガ ピラティス
SachiYoga サチヨガ
ハタ、アイアンガー、アシュタンガ、ヴィンヤサフロウなどを取り入れアレンジした米国老舗ヨガスクール「Yoga Works」のメソッド。少人数制、一人ひとり丁寧に指導。
- 東京都清瀬市松山1?5?5 ドルチェ清瀬駐輪場B1
- 西武池袋線「清瀬駅」すぐ
- サチヨガ 公式サイト
ひまわりヨガ
身体をゆっくりほくしながら、機能解剖学に基づいてポーズを組み立てていく、女性専用、初心者向けのヨガ教室。
- 清瀬駅北口「清瀬けやきホール」、清瀬市下清戸「コミュニティプラザひまわり」、秋津駅北口「野塩市民センター」などで開催
- ひまわりヨガ 公式サイト
ホットヨガスタジオLAVA
ダイエットや骨盤調整、体質改善など求める効果別に開発された豊富なプログラム。初心者にもわかりやすい丁寧な指導、伝統的なヨガのメソッドにこだわらず、常に進化するヨガを提供。 パウダールーム、ロッカールーム、シャワールーム完備。
★体験レッスン24時間受付可★ 服装・持ち物は?
- 清瀬店(男女兼用)
清瀬市元町1-8-25 ムサシビル3F
西武「清瀬駅」北口徒歩4分
ホットヨガ
国立市
ホットヨガスタジオLAVA
ダイエットや骨盤調整、体質改善など求める効果別に開発された豊富なプログラム。初心者にもわかりやすい丁寧な指導、伝統的なヨガのメソッドにこだわらず、常に進化するヨガを提供。 パウダールーム、ロッカールーム、シャワールーム完備。
★体験レッスン24時間受付可★ 服装・持ち物は?
- 国立店(女性専用)
国立市東1-4-12 KS国立ビル5F
JR「国立駅」南口徒歩1分
ホットヨガ
STUDIO UTENA スタジオウテナ
「日常の中にヨガの智慧を生かす」がコンセプト。朝ヨガ、ママヨガ、安産マタニティヨガ、産後ヨガ、姿勢改善ヨガほか、初心者からシニアまで対応できる多彩なインストラクターが指導。
- JR「国立駅」徒歩2分
- スタジオウテナ 公式サイト
STUDIO凛(りん)
様々なポーズ・動き・呼吸法によって心身ともに深いリラックスと体力アップのヨーガと、太極拳と、ダンススタジオ。
- 東京都国立市富士見台3-4-1
- JR「矢川駅」徒歩13分 「谷保駅」15分
- STUDIO凛 公式サイト
ピラティススタジオ YU’s PILATES
朝活ピラティス、ファミりープライベートレッスン、ゴルフピラティス、リラクゼーションピラティスなど映像と音による非日常的な空間を演出。
- 東京都国立市中1-8-29 西山ビル202
- JR「国立駅」南口徒歩2分
- YU’s PILATES 公式サイト
ピラティス
もこのや ヨーガ教室<
初心者から経験者まで誰でも参加できる一般クラス、0~2歳のベビーとママが対象の親子クラスなど、国立市内の施設や自宅スペースで、ヨーガ教室を開催。
- 東京都国立市
- もこのや ヨーガ教室< 公式サイト
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小金井市
ホットヨガスタジオLAVA
ダイエットや骨盤調整、体質改善など求める効果別に開発された豊富なプログラム。初心者にもわかりやすい丁寧な指導、伝統的なヨガのメソッドにこだわらず、常に進化するヨガを提供。 パウダールーム、ロッカールーム、シャワールーム完備。
★体験レッスン24時間受付可★ 服装・持ち物は?
- 武蔵小金井店(女性専用)
小金井市本町6-14-45 OSビル4F
JR「武蔵小金井駅」南口徒歩2分
ホットヨガ
ジェクサー・リフレッシュスタジオ sopra(ソプラ)
筋温が徐々にあがり柔軟性が増す室温38℃/湿度65%の環境で行うホットヨガ、骨盤エクササイズ、ピラティス、フラダンスなど、駅近の女性専用スタジオ。
- nonowa武蔵小金井店 小金井市本町六丁目14番45号 nonowa武蔵小金井4F
- JR「武蔵小金井駅」南口徒歩1分
- sopra 公式サイト
ホットヨガ
Happy Yoga
モーニングyoga、ママよが(お子様OK)、スッキリ脚ほぐし、ナイトyogaなど。
- 小金井市前原町3-40-20 ビューハイツ ほか
- Happy Yoga 公式サイト
国分寺市
ホットヨガスタジオLAVA
ダイエットや骨盤調整、体質改善など求める効果別に開発された豊富なプログラム。初心者にもわかりやすい丁寧な指導、伝統的なヨガのメソッドにこだわらず、常に進化するヨガを提供。 パウダールーム、ロッカールーム、シャワールーム完備。
★体験レッスン24時間受付可★ 服装・持ち物は?
- 国分寺店(女性専用)
国分寺市本町4-13-7 北田ビル3F
JR中央本線「国分寺駅」北口徒歩2分
ホットヨガ
クラブユニバース西国分寺
体質改善ダイエットヨガ、ハタヨガ、リンパデトックスヨガ、骨盤調整ヨガ、パワーヨガ、ボディメイクヨガ、リラックスヨガなど多様ヨガのレッスン。大型ホットヨガスタジオほかフィットネス、ジムなど、西国分寺のスポーツクラブ。シャワー、お風呂(準天然温泉)、サウナ、パウダールーム、ロッカー完備。
- 東京都国分寺市泉町3-35-1 西国分寺レガ4F
- 「西国分寺駅」南口すぐ
- クラブユニバース西国分寺 公式サイト
ホットヨガ
狛江市
ホットヨガスタジオLAVA
ダイエットや骨盤調整、体質改善など求める効果別に開発された豊富なプログラム。初心者にもわかりやすい丁寧な指導、伝統的なヨガのメソッドにこだわらず、常に進化するヨガを提供。 パウダールーム、ロッカールーム、シャワールーム完備。
★体験レッスン24時間受付可★ 服装・持ち物は?
- 狛江店(女性専用)
狛江市東和泉1-15-7 MIYAKODOビル3F
小田急線「狛江駅」すぐ
ホットヨガ
トリャンバカム・ヨーガ・センター
インドリシケーシにあるシヴァーナンダアーシュラムの教えに沿い、ヨーガを伝承するY.L.Sグループ(ヨーガ・ライフ・ソサエティ)の狛江校。
- 東京都狛江市元和泉1-8-12 泉の森会館 3階教室
- 小田急「狛江駅」北口徒歩1分
- トリャンバカム・ヨーガ・センター 公式サイト
立川市
ホットヨガスタジオLAVA
ダイエットや骨盤調整、体質改善など求める効果別に開発された豊富なプログラム。初心者にもわかりやすい丁寧な指導、伝統的なヨガのメソッドにこだわらず、常に進化するヨガを提供。 パウダールーム、ロッカールーム、シャワールーム完備。
★体験レッスン24時間受付可★ 服装・持ち物は?
- 立川店(女性専用)
立川市柴崎町3-6-23 LX.ビル5F
JR「立川駅」徒歩3分 - ららぽーと立川(女性専用)
立川市泉町935-1 ららぽーと立川立飛 2F
多摩モノレール「立飛駅」直結
ホットヨガ
on the shore オンザショア
遠赤外線+イタリア溶岩石、デトックス効果のホットヨガサロン。
- 東京都立川市曙町2-14-10 エトロワビル3F
- on the shore 公式サイト
ホットヨガ
Self Yoga セルフヨガ
初心者から上級者まで対応する幅広いコース、元宝塚歌劇団・汐美真帆さんがプロディースするゆったりとした雰囲気のヨガスタジオ。
- 東京都立川市柴崎町3-10-23 3F
- R「立川駅」徒歩約3分 多摩モノレール「立川南駅」徒歩約1分
- Self Yoga 公式サイト
調布市
ホットヨガスタジオLAVA
ダイエットや骨盤調整、体質改善など求める効果別に開発された豊富なプログラム。初心者にもわかりやすい丁寧な指導、伝統的なヨガのメソッドにこだわらず、常に進化するヨガを提供。 パウダールーム、ロッカールーム、シャワールーム完備。
★体験レッスン24時間受付可★ 服装・持ち物は?
- 調布店(女性専用)
調布市布田1-45-9 辰巳ビル 3F
京王「調布駅」東口徒歩1分 - 仙川店(女性専用)
東京都調布市仙川町3-9-15 モンヴィラージュ仙川2F
京王「仙川駅」徒歩2分
ホットヨガ
シュミッツの森
シュミッツ式呼吸法アットホームなヨガ教室、純粋意識瞑想ワークショップなど開催。
- 東京都調布市布田4丁目17?6 イントランス調布ビル 3F
- シュミッツの森 公式サイト
西東京市
ホットヨガスタジオLAVA
ダイエットや骨盤調整、体質改善など求める効果別に開発された豊富なプログラム。初心者にもわかりやすい丁寧な指導、伝統的なヨガのメソッドにこだわらず、常に進化するヨガを提供。 パウダールーム、ロッカールーム、シャワールーム完備。
★体験レッスン24時間受付可★ 服装・持ち物は?
- 田無店(女性専用)
西東京市田無町4-29-8 丸保ビル3F
西武「田無駅」北口徒歩3分 - ひばりヶ丘店(女性専用)
西東京市ひばりヶ丘北4-3-3 2F
西武池袋線「ひばりヶ丘駅」北口徒歩2分
ホットヨガ
モミヨガ
リフレッシュヨガ、骨盤調整ヨガ、リラックスヨガ、デトックスヨガほか、季節やその日によってテーマを変えるオリジナルヨガ。
- STUDIO CHIVALRY 西東京市富士町 4-14-12 ルミエール東伏見101
- 西武新宿線「東伏見駅」北口徒歩1分
- モミヨガ 公式サイト
府中市
CALDO カルド府中店
銀イオンで抗菌されたスチーム仕様の大型加湿器を完備、室温40%、湿度55%、安全・快適な空間、女性も男性も通えるホットヨガスタジオ。岩盤浴・ダイエットジム併設。
リラックスヨガ、アロマヨガ、ハタヨガ、陰ヨガ、美腸ストレッチヨガ、骨盤調整ストレッチヨガ、美脚スリムヨガ、代謝アップヨガ、パワーヨガほか、ピラティスなど、初めての方から経験者まで楽しめる多彩なプログラムを提供。
- 東京都府中市宮町1-100 ル・シーニュB1F(京王ストア同フロア)
京王線「府中駅」徒歩1分 - CALDO カルド府中店 公式サイト
ホットヨガ ピラティス
スタジオ・ラパン
体操教室、ルーシーダットン、産後ヨガ・産後ルーシーなど、医院併設の多目的スタジオ。
- 東京都府中市美好町3-3-18 分倍医院内
- スタジオ・ラパン 公式サイト
ルーシーダットン
ホットヨガスタジオLAVA
ダイエットや骨盤調整、体質改善など求める効果別に開発された豊富なプログラム。初心者にもわかりやすい丁寧な指導、伝統的なヨガのメソッドにこだわらず、常に進化するヨガを提供。 パウダールーム、ロッカールーム、シャワールーム完備。
★体験レッスン24時間受付可★ 服装・持ち物は?
- 府中店(女性専用)
府中市府中町1-6-11 三和第三ビル4F
JR・京王「府中駅」北口
ホットヨガ
武蔵野市
稲城市
アロマヨガスタジオ フレスカ
脂肪燃焼効果のあるアロマオイルや、代謝を促進するオイルで身体をほぐし、バレエストレッチも取り入れた、呼吸に合わせて流れるようにポーズをとるヴィンヤサ形式のヨガ。グループレッスン/マンツーマンレッスン。
- 東京都稲城市若葉台2-5-2 稲城市立アイプラザスタジオ ほか
- フレスカ 公式サイト
HOT40YOGA 東京若葉台店
ヨガベーシック、ヨガフロー、ヨガライト、骨盤ヨガ、サーキット、ビギナーズフロー、アンチエイジング、ヨガダイエットなど、室温38度・湿度65%のホットヨガスタジオ。
- 東京都稲城市若葉台1丁目55
- HOT40YOGA 東京若葉台店 公式サイト
ホットヨガ
多摩市
ホットヨガスタジオLAVA
ダイエットや骨盤調整、体質改善など求める効果別に開発された豊富なプログラム。初心者にもわかりやすい丁寧な指導、伝統的なヨガのメソッドにこだわらず、常に進化するヨガを提供。 パウダールーム、ロッカールーム、シャワールーム完備。
★体験レッスン24時間受付可★ 服装・持ち物は?
- 聖蹟桜ヶ丘店(女性専用
)
多摩市関戸2-39-12 桜ヶ丘NKビル5F
京王「聖蹟桜ヶ丘駅」東口徒歩3分
ホットヨガ
スポーツクラブNAS永山
永山、多摩のスポーツジム・フィットネスクラブ。心と体のバランスを整え、美しさを引き出すヨガなど、体力レベルや目的に合わせて選べる多彩なプログラムを提供。
- 多摩市諏訪2-12 ACROS 4F
- 小田急線・京王相模原線「永山駅」徒歩3分
- スポーツクラブNAS永山 公式サイト
ホットヨガスタジオ美温 聖蹟桜ヶ丘
富士山の溶岩石で作られたマグマスパスタジオで楽しむヨガ、ホットヨガ。汗をかくだけで低体温やダイエット、美容にも効果的。女性専用。
- 東京都多摩市関戸2-37-3 京王聖蹟桜ヶ丘SCさくらゲート3階
京王線「聖蹟桜ヶ丘駅」東口徒歩5分 - ホットヨガスタジオ美温 聖蹟桜ヶ丘 公式サイト
ホットヨガ
Yoga Tulsi ヨーガ・トゥルシー
初めての方も安心の ゆったりペースのレッスン、初心者にやさしいヨーガ教室。男性も歓迎。
- 東京都多摩市関戸2-40-13
着ぐるみアクタースクール ちょこグループ スタジオ 3F - 京王線「聖蹟桜ヶ丘駅」徒歩2分
- Yoga Tulsi ヨーガ・トゥルシー 公式サイト
Yogaforesty ヨガ教室 in 聖蹟桜ヶ丘 マタニティヨガ
腰痛、運動不足、肩こり、ストレス発散に効果的なヨガ。聖蹟桜ヶ丘にある初心者でも安心のアットホームなヨガ教室。永山、多摩センターからのアクセスも便利。
- 東京都多摩市関戸2-32-5カネシロビルB1F スタジオプラーナ
- 京王「聖蹟桜ヶ丘」徒歩5分
- Yogaforesty ヨガ教室 in 聖蹟桜ヶ丘 マタニティヨガ 公式サイト
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八王子市
町田市
青梅市
ホットヨガスタジオLAVA
ダイエットや骨盤調整、体質改善など求める効果別に開発された豊富なプログラム。初心者にもわかりやすい丁寧な指導、伝統的なヨガのメソッドにこだわらず、常に進化するヨガを提供。 パウダールーム、ロッカールーム、シャワールーム完備。
★体験レッスン24時間受付可★ 服装・持ち物は?
- 河辺店(男女共用)
)
青梅市河辺町10-8-7
R青梅線河辺駅北口より徒歩2分
ホットヨガ
大槻ヨーガ健康サロン
ヨーガの体位法、呼吸法、瞑想を通じて初心者から指導者を目指す人まで対応。
- 東京都青梅市勝沼1-36-3
- 「東青梅駅」西口
- 大槻ヨーガ健康サロン 公式サイト
インストラクター養成
リバーサイドヨガ講座
ヨガの基礎クラスの「ベーシックヨガ」と、高齢者の方にもおすすめのリラックスヨガ「ヒーリングヨガ」。御岳交流センターを拠点として「リバーサイドヨガ」「川ヨガ」というコンセプトを提案。
- 東京都青梅市御岳本町362-8
- JR青梅線「御嶽駅」徒歩1分
- 青梅市役所HP – 地域スポーツクラブ
- Wakka yoga – リバーサイドヨガ教室 講師のHP
福生市
SUKHA スッカ
イシュタヨガ、ベーシックヨガ、リストラティブヨガセラピー、マタニティヨガ、ママヨガなど、肩こりや腰痛を緩和したり、自律神経を整え身体、精神的な不調を改善する効果のヨガレッスン。少人数制、女性専用のヨガスタジオ。
- 東京都福生市武蔵野台
- JR青梅線「福生駅」東口徒歩約5分
JR八高線「東福生駅」西口徒歩約5分 - SUKHA 公式サイト
西多摩郡 ※日の出町
ホットヨガスタジオLAVA
ダイエットや骨盤調整、体質改善など求める効果別に開発された豊富なプログラム。初心者にもわかりやすい丁寧な指導、伝統的なヨガのメソッドにこだわらず、常に進化するヨガを提供。 パウダールーム、ロッカールーム、シャワールーム完備。
★体験レッスン24時間受付可★ 服装・持ち物は?
- イオンモール日の出店(女性専用)
西多摩郡日の出町大字平井字三吉野桜木237-3 イオンモール日の出1F 160-D
R五日市線「武蔵引田駅」徒歩10分
圏央道「日の出インター」より西に500m
ホットヨガ
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