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ホットヨガ
CALDO ホットヨガのカルド
体を芯から暖める遠赤外線床暖房と、銀イオンで抗菌されたスチーム仕様の大型加湿器を完備、室温40%、湿度55%、安全・快適な地域最大級の男女共用ホットスタジオ。
- 練馬区石神井町2-14-31 ビオラ6F・7F
- 西武池袋線「石神井公園」すぐ
ホットヨガ
ットヨガ
セントラルフィットネスクラブ南大泉
ホットスタジオ、常温スタジオ、ジム、プールほか、アリーナ、スカッシュコート、テニスコート、ダイビングプールなどが完備された会員制フィットネスクラブ。
- 練馬区南大泉3-27
- 西武池袋線「保谷駅」徒歩3分
- セントラルフィットネスクラブ南大泉 公式サイト
ホットヨガ ピラティス
ホットヨガスタジオLAVA
ダイエットや骨盤調整、体質改善など求める効果別に開発された豊富なプログラム。初心者にもわかりやすい丁寧な指導、伝統的なヨガのメソッドにこだわらず、常に進化するヨガを提供。 パウダールーム、ロッカールーム、シャワールーム完備。
★体験レッスン24時間受付可★ 服装・持ち物は?
- 大泉学園店(女性専用
)
練馬区東大泉4-26-18 サンパレス大泉2F
西武池袋線「大泉学園駅」北口徒歩3分 - 練馬店(女性専用
)
練馬区練馬1-5-3 あずまやビル6、7階
西武池袋線・豊島線・有楽町線「練馬駅」中央口徒歩2分
都営地下鉄大江戸線「練馬駅」A2出口徒歩1分 - 上石神井店(女性専用
)
練馬区上石神井1-13-19 友和ビル3F
西武新宿線「上石神井駅」徒歩2分 - 東武練馬店(男女共用
)
練馬区北町2-38-15 大宏第1ビル2F
東武東上線「東武練馬駅」南口すぐ
ホットヨガ
各種ヨガ
ウィンドチャンネル
ゆ~たりとした鼻で行う呼吸が特徴、本場タイの本物のルーシーダットンを指導。タイ・バンコクのサイアムヘルスカルチャーセンター(SHCC)の修了書取得可能。
- 練馬区光が丘3-9-2
- 大江戸線「光が丘」A5番出口徒歩5分
- ウィンドチャンネル 公式サイト
ルーシーダットン
江古田ヨガ
マタニティヨガ、産後の子連れクラスなど、江古田のヨガ教室。
- 練馬区栄町38-3 浅間湯ビル2階 スタジオ・ラクーン Aスタジオ
- 西武池袋線「江古田駅」北口
- 江古田ヨガ 公式サイト
SITダンススタジオ
バレエ、モダンダンス、ヨガ、レベルに合わせたレッスンを提供。
- 練馬区小竹町1-15-4
- 地下鉄有楽町線・副都心線「小竹向原駅」4番出口徒歩3分
西武池袋線「江古田駅」北口」徒歩8分 - SITダンススタジオ 公式サイト
NSA スポーツクラブNAS光が丘
心と体のバランスを整え、美しさを引き出すヨガプログラムほか、
豊富なフィットネスプログラム。
- 練馬区光が丘5-1 IMAショッピングセンター専門店街5F
- 大江戸線「光が丘駅」直結
- スポーツクラブNAS光が丘 公式サイト
ピラティス&ヨガスタジオOlulu オルル
できるだけ身体に負担をかけないように運動機能を上げていくピラティス、呼吸を意識しながら身体を動かすことでお産に必要な持久力を高めるマタニティヨガ、体形維持にかかせない骨盤周りもケアしていく産後ヨガなど、気軽に常温のヨガを楽しめるスタジオ。
- 練馬スタジオ 練馬区練馬1-20-3 シャムロック4F
- 西武池袋線「練馬駅」徒歩1分
- ピラティス&ヨガスタジオOlulu 公式サイト
ピラティス
きときとYOGA
最大5名までの少人数制ビギナークラスなど、江古田を拠点に活動するヨガサークル。
- 練馬区旭丘 1-73-3 川端ビル3F
- 西武池袋線「江古田駅」南口
- きときとYOGA 公式サイト
kukuru ククル
赤ちゃんとヨガ、マタニティヨガなど、定員7名のヨガ・ピラティススタジオ。隠れ家プライベートレッスン。
- 練馬区関町北2-26-3
- 西武新宿線「武蔵関駅」徒歩2分
- kukuru ククル 公式サイト
ハタヨガ、アロマヨガ、子連れヨガ、マタニティヨガなどのクラスを開催。
- 石神井公園、練馬、豊島園、西東京市・保谷、周辺
- 公式サイト
JOYFIT 大泉学園 ジョイフィット
エアロビクス、ヨガほか、地域最大級の本数のスタジオレッスンメニューがあるスポーツクラブ
- 練馬区東大泉4丁目4?22OAKplaza3F
- 「大泉学園駅」北口徒歩1分
- ジョイフィット大泉学園 公式サイト
studio P Body スタジオ ピーボディ
弱くなる腹筋を強く、硬くなりやすい背中をしなやかにすることで、 全身の筋肉バランスを整えるグループ・マット・ピラティス、個々のニーズに合わせるプライベート・トレーニングなど、大泉学園のピラティス&キッズダンススクール。
- 練馬区大泉学園町5-6-24三浦ビルB1F
- 西武池袋線「大泉学園駅」北口から朝霞駅行/成増駅行バス8分「大泉郵便局前」
- スタジオ ピーボディ 公式サイト
ピラティス
Slow Yoga Lha
練馬区練馬、豊島園、中村橋、桜台、江古田、練馬春日町、光が丘、平和台、氷川台、石神井周辺でヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、ベビーマッサージ、子連れヨガなど開催。
- 豊島園ヨガクラス
- 西武池袋線・都営大江戸線「豊島園駅」徒歩3分
- Slow Yoga Lha 公式サイト
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中村橋ヨガ くつろぎ空間
女性インストラクターの指導による、健康の維持増進のためのヨガ。
- 練馬区練馬、中村橋近辺
- 公式サイト
中村南スポーツ交流センター カルチャースクール
練馬区立のスポーツ・レクリエーションの振興施設。カルチャースクールではルーシーダットン、ヨガ、ピラティスほか、スタジオプログラム、プールプログラム各種開講。
- 練馬区中村南1-2-32
- 西武池袋線・地下鉄大江戸線「練馬駅」徒歩15分
西武新宿線「都立家政駅」徒歩13分 - 中村南スポーツ交流センター カルチャースクール 公式サイト
ピラティス ルーシーダットン
練馬ラフターヨガ(笑い)クラブ
笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズ。笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることができ、心身共にすっきりし元気に。
- 練馬区 栄町38-3浅間湯ビル2階 スタジオラクーン
- 練馬ラフターヨガクラブ 公式サイト
- 笑い・食(マクロビオティクス)・行動でなりたい自分に変えられる!新たな自分に!ナチュラル ヘルス バランス コーチング
ネリヨガ
その都度払いでリーズナブルに本格ヨガを体験できる地域密着型ヨガ教室。子連れヨガ、マタニティヨガ、ピラティス、子連れピラティスほか、おやこ体操、身体調整ストレッチ、おっぱい体操。ベビーマッサージ、ベビーダンスなど。
- 大泉学園教室 練馬区東大泉6-34-45 SKビルⅡ2階
西武池袋線「大泉学園駅」徒歩2分 - 新石神井教室 練馬区石神井町3-25-1まなマート2号館2階
西武池袋線「石神井駅」西口徒歩1分 - 練馬教室 練馬区中村北1丁目5-9第2永崎ビル4階
各線「練馬駅」徒歩7分 - 高松教室 練馬区高松6-35-15
都営大江戸線「光が丘」徒歩10分 - ネリヨガ 公式サイト
ピラティス
Herbal Ayurveda
暮らしの中で活かせるインド・スリランカにおける伝統医学「アーユルヴェーダの智恵」を学べるサロン&スクール。ヨガクラスは、アーユルヴェーダ理論に基づき、季節や時間、体質に合わせて構成。関節の痛み、ホルモンバランスや自律神経の乱れなどに対応する40代からのクラスもあります。
- 練馬区石神井町3-9
- 西武新宿線「上石神井駅」、「上井草駅」徒歩11分
- ハーバルアーユルヴェーダ 公式サイト
Burnista バニスタ大泉学園
セラバンド(ゴムバンド)を使い筋力と体幹バランスを整え美体幹ヨガ、禅×音×YOGAを融合させた瞑想プログラム、ヨガ・ピラティス・ストレッチ・太極拳の要素を取り入れたダンス系プログラムなど、女性専用フィットネス スタジオ。
- 練馬区東大泉1-26-16 オガワビル(B) 3階
- 西武池袋線「大泉学園駅」北口徒歩3分
- バニスタ大泉学園 公式サイト
ピラティス
曼荼羅ヨガ教室
お寺でヨガ、美術館でヨガ、老若男女硬軟不問、初心者も気軽に参加可能。
- 練馬区南田中4-15-24
真言宗智山派慈雲山曼荼羅寺観蔵院 曼荼羅美術館 - 曼荼羅ヨガ教室 公式サイト
yoga mazza ヨガマザー
マタニティヨガ、産後ヨガ、リラックスヨガ、パワーヨガなど、お子様同伴で参加できるヨガ専門スタジオ。
- 練馬区石神井町
- 西武池袋線「石神井公園駅」北口徒歩5分
- ヨガマザー 公式サイト
RimaRima リマリマヨガ
初心者向けゆったりヨガからしっかり身体を動かすパワーヨガほか、アシュタンガヨガ、ハタヨガ、陰ヨガ、骨盤調整ヨガ、産後ママ&ベビヨガ、ベリーダンスなど、豊富なレッスンの人数制ヨガスタジオ。
- 練馬区石神井町2-33ー27
- 西武池袋線・地下鉄有楽町線・副都心線「石神井公園」徒歩8分
- リマリマヨガ 公式サイト
ピラティス
リラックスヨガの会
心身ともにリラックス、練馬区石神井・上石神井で活動するヨガサークル。
RENAISSANCE スポーツクラブ ルネサンス
ヨガやエアロビクス、シェイプアップ系からリラクゼーション系まで、バリエーション豊富なプログラムを展開。
- 光が丘 練馬区高松5-8 J.CITYビル1階
大江戸線「光が丘駅」A5出口徒歩10分 - 石神井公園 練馬区石神井町2-14-14
西武池袋線「石神井公園駅」北口徒歩2分 - 練馬高野台 練馬区高野台1-7-17
西武池袋線「練馬高野台駅」北口 - 富士見台 練馬区貫井3?12?33
西武池袋線「富士見台駅」北口徒歩1分 - スポーツクラブ ルネサンス 公式サイト
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