東京のヨガ・ホットヨガスタジオをチェック！

目黒区のヨガ・ホットヨガスタジオをチェック！

目黒、中目黒、自由が丘、学芸大学、祐天寺ほか、目黒区の各種ヨガ、気軽に体験できるホットヨガスタジオ、インストラクター養成スクールなどを一覧掲載しています。ピラティスやルーシーダットンの情報もありますよ♪ 最新情報は、各サイトでご確認下さい。

美容・ダイエットに人気のホットヨガ。体質に合わない方もいらっしゃるようですが、「LAVA」さんなら体験レッスンを安く提供 しているので、気軽に試せますよ♪

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ホットヨガ

ヨガプラス

初心者から経験者まで幅広いレベルに対応したクラス。世界中で効果実績を共有する本格ヨガメソッド。大量の発汗と代謝から好循環の体質改善を実現する室温39度・湿度55パーセント以上のホットヨガと、動きの流れが気持よい常温ヨガ。

  • 学芸大学　目黒区鷹番3－14－14　サーカス学芸大学Ｂ１
    東急東横線「学芸大学駅」徒歩3分
  • 自由が丘　目黒区自由が丘2-9-15　中村ビルＢ１
    東急東横線「自由が丘駅」正面口徒歩4分
  • 目黒スタジオ　品川区上大崎２丁目１３番２号　フジタビル５階
    JR「目黒駅」東口徒歩2分
  • ヨガプラス 体験レッスン予約♪

    • ホットヨガ

Lala Aasha　ララアーシャ

ミネラル、マイナスイオンを岩盤よりも数十倍以上含む天然鉱石の溶岩ホットヨガスタジオ。リラクゼーション系から、朝美活ヨガ、深い呼吸とストレッチで身体の軸を整えるヨガなどベーシック系、運動量が高いパワーヨガ・初級・中級・上級、アロマ美脚ヨガや骨盤ビューティーヨガ、ピラティス、美的アンチエイジングヨガなど美容系ほか、
学芸大学スタジオには男性限定のクラス・メンズベーシックヨガもあり。

  • 学芸大学スタジオ　目黒区鷹番2-20-6 タシロビル3F
    東急東横線「学芸大学駅」東口徒歩1分
  • 自由が丘スタジオ　目黒区自由が丘2-12-13 J

  • LaLa Aasha ララアーシャ公式サイト

    • ホットヨガ　ピラティス

ホットヨガスタジオLAVA

ダイエットや骨盤調整、体質改善など求める効果別に開発された豊富なプログラム。初心者にもわかりやすい丁寧な指導、伝統的なヨガのメソッドにこだわらず、常に進化するヨガを提供。 パウダールーム、ロッカールーム、シャワールーム完備。
★体験レッスン24時間受付可★ 服装・持ち物は？

  • 自由が丘店（女性専用女性専用）
    目黒区自由が丘3-7-18 ノア21 3F
    東急東横線・大井町線,「自由が丘駅」徒歩5分
  • 中目黒店（男女共用男女共用））
    目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー4F
    東急東横線「中目黒駅」正面口徒歩1分
  • 自由が丘学園通り店（女性専用女性専用）
    目黒区自由が丘2-9-17 Gビル自由が丘01A館 B1F
    東急東横線・大井町線「自由が丘駅」正面口徒歩約4分
  • 目黒店（女性専用女性専用）
    （品川区）上大崎2-15-1　サンプラザ目黒3・4F
    JR山手線「目黒駅」東口徒歩1分
    東急目黒線・地下鉄「目黒駅」正面口徒歩2分

  • ホットヨガLAVA 公式サイト

    • ホットヨガ

各種ヨガ

avity　アヴィティ

無駄な力が抜けてリラックス、日本人向けにアレンンジした空中ヨガのプログラムを展開。フェイスアップ、足のむくみ、ダイエット、肩こりなど女性の健康と美をサポート。ジュニアからシニア、男性も楽しめる多彩なプログラムを提供。

アンティグラビティ NAVI学芸大学スタジオ

地上では難しいポーズもハンモックのサポートで取り組めるエアリアルヨガほか、リラックスしながら骨盤調整・自律神経の働きを整えるリストラティブ、クラシックバレエのテクニックを用いるエア・バー、音楽に合わせて有酸素運動をするサスペンション フィットネスなど。

アンティグラビティ NAVI自由が丘スタジオ

オハナスマイルヨガスタジオ 祐天寺店

アーユルヴェーダに基づいたハタヨガクラス・アーユルヨガ、ココロもカラダもすっきり＆ハッピーに・超楽しい！ハタヨガ、ヨガ棒エクササイズ、ヴィンヤサヨガ、ヨギックアーツ、骨盤調整ヨガなど、中目黒・学芸大学・都立大学・自由が丘からもアクセス便利なヨガスタジオ。全米ヨガアライアンス・RYT200認定のヨガ指導者養成講座も開講。

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core beauty yoga

女性の方のボディ、スタイルアップ、姿勢改善、男性の方の内筋・骨盤底筋強化、骨格や筋肉の柔軟性アップ、ご年配の方の肩こり腰痛、足のむくみ 冷え性、体質改善など、深い呼吸が様々な効果をもたらすヨガレッスン。

  • 目黒区上目黒1-5-10 中目黒マンションB15号室
    中目黒ブロードウェイスタジオ
  • 東急東横線・日比谷線「中目黒駅」徒歩2分
  • core beauty yoga 公式サイト

スタジオ・ヨギー 中目黒スタジオ

初心者から経験者まで男女ともに楽しめるヨガ、ピラティスやマタニティクラス。産後のママとベビーのためのリカバリークラスや、1～3歳のお子様とお母さんを対象にしたママヨガも定期的に開催。週末にはインストラクター養成コースも開講。

Dance & Fitness Studio HatsuNe

全身の筋肉・関節をほぐし歪みを正しながら目的別にポーズに取組むボディメイクヨガ、リラクゼーションヨガ、骨盤矯正ヨガ、ストレッチヨガ、代謝を上げシェイプアップ効果のピラティスほか、元タカラジェンヌ初嶺麿代による女性専用ダンス＆フィットネススタジオ。

NATURAglam　ナチュラグラム 祐天寺スタジオ

簡単なポーズから始めてヨガの基本を身に付けるハタヨガ入門、代謝を上げるデトックスヨガ、体の緊張をほぐすリラックスヨガ、呼吸と動きを連動させて流れるように行うヴィンヤサヨガ入門、骨盤調整ヨガ、リフレッシュヨガ、コアの筋肉を鍛えることで美しいボディラインを作るピラティスなど、水辺のリゾートをイメージした清潔な女性向けフィットネススタジオ。

NATURAglam　ナチュラグラム 中目黒スタジオ

ヨガ、ピラティス、ベリーダンス、ジャズダンス、
インストラクターが一人ひとりの日々の健康管理に責任を持てるよう、小規模、少人数であることにこだわった、新しいタイプのスタジオ。

NOA　ヨガ教室ノア 都立大校

ハタヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、ビューティーヨガ、骨盤ヨガ、ヴィンヤサ、シヴァナンダヨガ、様々なスタイルのヨガ、ピラティスほか、ベリーダンス、フラダンス、タヒチアンダンス、ストリートダンスなどが快適な施設環境で楽しめる女性限定のスタジオ。

basiピラティス

世界30ヶ国に展開する、米国最大級ピラティス教育団体。身体の中からの美しさや健康を追及、世界基準のグループレッスン、プライベートレッスンを提供。フォーマー、キャデラックなどのピラティス専用マシン完備。男性の方の受講も可能男女共用。
中目黒スタジオは、桜並木の目黒川沿い。春には開放感のある大きな窓に桜景色が映えます♪

ピラティス

be my self

安産へ向けてカラダをつくる未経験者も受講可能なマタニティ ヨガ、基礎からのベリーダンスとヨガのコンビネーション・ヨガベリー、ヴィンヤサヨガ、ハタヨガをベースにしたデトックスヨガ、パワーヨガ、アロマヨガなど、ビギナーからアドバンスまで楽しめる様々なクラスを提供。

Pivot!!　ピボット

アロマヨガ、ヒーリングヨガなどリラックス系、骨盤調整ヨガ、ストレッチヨガなどバランス系、デトックスヨガなどリフレッシュ系 、パワーヨガ、ボディメイクヨガ、アンチエイジングヨガなど美容系、各種ヨガレッスンほか、ゴルフレッスン、ストレッチ、ボディケアが受けられるインドアスタジオ。

ピラティススタイル

基礎クラスから応用クラス、シニア、産後クラスまで幅広い方に対応したプログラム、世界にある様々な流派のピラティスを学ぶことのできるピラティス専門スタジオ。
ピラティス専用マシン完備。

FLOW ARTS Yoga　フローアーツ ヨガ

初心者のためのヨーガから、インドの伝統知識を学び、実践。身体的なヨーガの練習では身体のゆがみをとって、血液循環や新陳代謝を整えます。インド政府公認資格取得や、全米ヨガアライアンス取得もサポート。

  • 目黒区中目黒1-3-5 目黒プリンスコーポ 203
  • 「中目黒駅」徒歩5分　「代官山駅」徒歩5分　「恵比寿駅」徒歩10分
  • フローアーツ ヨガ 公式サイト

    • インストラクター養成

YOGA SALON purusha　プルシャ

全身のポーズとブリージングエクササイズのセラピーヨガ、骨盤セラピーヨガ、呼吸瞑想セラピーヨガほか、指導資格が得られるヨガインストラクター養成コースなど、中目黒・祐天寺、閑静な住宅街の一角にある隠れ家的ヨガサロン。

Belly Mammy

マタニティヨガをベースにしたストレッチ、体に負担のかからない優しいプログラム・マタニティベリーダンスと、子連れでできるママのためのベリーダンスレッスン。

Polish　ポリッシュ

ダイエット・エクササイズにポールダンススタジオ。空中でポーズを取ることで 関節や背骨に 余計な力が入ることなく胸筋や背筋、腕、肩等、バランス良く体幹を鍛えることができるエアリアルヨガのレッスンも実施。

  • 中目黒スタジオ　目黒区上目黒1-6-5 森ビル3階
  • 東急東横線・東京メトロ日比谷線「中目黒駅」徒歩2分
  • Polish 公式サイト

    • エアリアルヨガ

マタニティビクス・スタジオ・ウェルネス

呼吸法を意識した腹筋（いきみ法）、妊娠１３週から出産直前まで行えるマタニティビクスクラス、出産後低下した体力・筋力アップ、産後６週から赤ちゃんと一緒に参加できるアフタービクスクラス。妊娠中のプレママと出産後のママのためのフィットネススタジオ。

やさしいヨガ yoga&art

キッズからシニアまで、いつでも、どこでも、だれでもできる、やさしいヨガやアート。

ヨガアソビ

講師と定期的に訪印し、アイアンガーヨガを中心にインドの伝統的なヨガ勉強。中目黒でも週一回、和室ヨガを開催。

  • 中目黒クラス　目黒区中目黒2?10?13 青少年プラザ
  • 東急東横線・日比谷線「中目黒駅」徒歩10分
  • ヨガアソビ 公式サイト

ヨガステ

初めて体験する方や体が硬い方も基本を学べるクラスから、アクティブなポーズにチャレンジしていくアクティブフローヨガほか、骨盤調整ヨガ、産後ケアヨガ、月齢2ヶ月～18ヶ月までの赤ちゃんと参加できるベビママヨガ、セルフストレッチなど、朝ヨガは7:30スタート、夜ヨガは最終22:00まで、レッスン数豊富な女性専用ヨガスタジオ。

  • 自由が丘店　目黒区自由が丘2-9-12 自由が丘エムワイビル2F・3F
  • 東急東横線「自由が丘駅」徒歩3分
  • ヨガステ 公式サイト

    • ピラティス

リゾートヨガスタジオ　ハートワン

天井高4.2m、開放感のある床暖房加湿スタジオ、30人を超えるインストラクター、初心者から上級者までヨガ、ピラティスほか、フラダンス、タヒチアンダンス、ベリーダンスなど多彩なレッスンを提供。女性専用パウダールーム、専門保育士による託児所完備。

リモーネ

伝統的なヨガを中心に、ピラティス、イタリア発のボディキーやARPD、アロマセラピーを組み合わせたオリジナルメソッドを提供、目黒川沿いにあるプライベートレッスンスタジオ。

  • 目黒区上目黒1-5-10 小川ビル4F
  • 東急・東京メトロ「中目黒駅」徒歩3分
    東急「代官山駅」徒歩6分
  • リモーネ 公式サイト

    • ピラティス

リラヨガ・インスティテュート

入門クラスからアドバンス、呼吸法・瞑想、マタニティ、産後、ママヨガ、シニアヨガ、リストラティブヨガ、目黒・学芸大学のヨガスクール＆ヨガスタジオ。全米ヨガアライアンス認定の200時間ティーチャートレーニングも随時開講中。

リリーロータス自由が丘

呼吸と体の動きを合わせ流れるように基本のポーズを行っていくハタヨガフロー、アンチエイジングヨガ、NYヨガ、デトックスホットヨガ、やさしいパワーヨガ、ヴィンヤサヨガ、シェイプアップピラティス、マタニティヨガほか、ストレスや体の不調を取り除くことで、毎日の生活を快適に過ごせるためのレッスンを提供。

Rosette　ロゼット

インナーマッスルを強化し、姿勢を整え体幹・コアを安定させる少人数制ピラティススタジオ。

  • 目黒区五本木2-5-20　ホワイトゴールド祐天寺202
  • 東急東横線「祐天寺駅」徒歩5分
  • ロゼット 公式サイト

    • ピラティス

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日本各地