北海道・旭川・札幌から、九州・福岡・宮崎まで、横浜や広島といった主要都市が抜けていたりはしますが、ほぼ全国的に展開する女性専用ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）さん。美容・姿勢アドバイスマスター取得のインストラクター、初めての方から経験者まで、目的やお悩みに合わせた豊富なプログラムが好評です。20代から50代まで、幅広い年齢の方が参加されていますよ♪
ライザップのホットヨガ LIPTY池袋店 ※体験レッスン予約♪
ライザップさんのボディメイク理論、膨大なデーターをもとに開発されたボディメイクホットヨガ LIPTY（リプティ）。美しさを引き出す食事指導、毎月無料でカウンセリング、ライザップさんならではの、身体を整えるグループレッスンです。池袋でスタートしたばかりですが、今後の展開が楽しみですね。体験レッスンは1,000円。公式サイトから簡単に予約できますよ♪
身体の表面がキュっと引き締まる♪ ※蒲田温泉＜黒湯＞口コミ
「熱い浴槽の方はかなり熱い！温度計は45℃を越えていて、身体の表面がキュっと引き締まる感じです…」という、東京の会社員さんからお寄せいただいた蒲田温泉「黒湯」の口コミ情報です。2階には昭和の宴会場という趣の食事処があるそうですが、「ビールのお供にアサリの入った汐焼きそばも頂き満足です」とのこと、平日の夕方、お客さんもまばらで、まったりした雰囲気…
安く続けるコレストロール対策♪ ※不二製油のハイ！調製豆乳
植物油脂、大豆研究のパイオニア「不二製油」さんのハイ！調製豆乳は、飲むだけでコレステロールが下がる特定保健用食品。（血清コレステロールの値を下げるとしてトクホ認定） 特許技術の新クリアー製法により、青臭さやザラつきが残らず、とっても飲みやすいのも特徴です。公式サイトの特別キャンペーンを利用すると、ずっと特価♪ 安くお得に続けられますよ。
ホットヨガ週1回だけでは痩せいない… ※50代女性
「理想は週2ペースですが、実際は週1がやっと。仕事が忙しいときは月2ペースでしか行けなかった期間もありました」とい大阪の自営業さんからお寄せいただいた体験談です。「少なくとも週2ペースで通えばダイエットにも効果はあると思います」とのことですが、それでもホットヨガをした日には新陳代謝がよくなり、睡眠も深くなるそうです。
都内でもゆったり温泉宿気分♪ ※東京染井温泉さくら口コミ
巣鴨駅から送迎バスで3分。歩いても10分くらい、静かで隠れ家のような雰囲気が気に入っていて、利用者もほとんどが大人しかいないので女友達とゆったり利用するのに向いています… という、東京のアラサーOLさんからお寄せいただいた体験談です。温泉に入ってから岩岩盤、そしてもう一度温泉に入ってから湯上りはリラクゼーションルームで雑誌を…
