デトックス効果のホットヨガで、むくみ解消！※口コミでも好評

むくみの原因は、体内に不要な水分がたまることにあります。
特に長時間にわたり同じ姿勢でいることが多い方は、
リンパの流れが滞ってしまいがちですね。

リンパ管というのは防水コーティングされているわけではないので
処理しきれない不要な水分は体内に漏れてしまいます。
サイズが変わってくるほどパンパンに腫れるのはこのためですね。

これを解消するには、デトックス効果のホットヨガが有効です。

日本最大級のホットヨガスタジオ・LAVAさんでは、
顔・腕・脚・お腹のセルフマッサージの後にヨガのポーズをとり、
全身のリンパの流れを促すプログラムの「リンパ＋ヨガ」が、
レッスン後はむくみがスッキリすると好評です。
⇒　ホットヨガスタジオLAVA

豊富なスタジオプログラムを擁するカルドさんには、
簡単にできるセルフリンパマッサージと、リンパを刺激するヨガのポーズで
むくみ改善や免疫力アップを目指す「リンパデトックスヨガ」や、
経絡・リンパを刺激する「経絡リンパヨガ」などが効果的です。
⇒　ホットヨガCALDO －カルド－

口コミでも好評

当サイトにも、多くの方からホットヨガのむくみ解消効果について
お寄せいてだいています。

もともと全身むくみやすい体質でしたので、回数をこなせばこなすほど血行もよくなり、
終わったらむくみもすっきりなことが多い（29歳　ＯＬ　東京都）

慣れてくると、パワーヨガ系のクラスにでるようにして、
だんだん体のむくみが取れ、手足がいつも冷たい私も代謝がよくなっていくのが
すごくわかりました。（30歳女性自営　愛知県）

毎日座り仕事なのでむくみやすい体質なのですが、ホットヨガで大量の汗をかいた後は、
むくみがスッキリしているのが分かります。（31歳 OL）

代謝を促進させるヨガを行うコースである「リンパ＋ヨガ」がお気に入りでした。
顔はもちろん座りっぱなしでむくみきった脚がすっきりするからです。（36歳 OL）

ホットヨガの最大の欠点は、自宅で出来ないということですが、
ご自宅や、お勤め先、生活圏にスタジオがある方は、
ぜひ試してみて下さい。きっとスッキリしますよ。