ホットヨガ（2 / 3ページ目）

仕事のストレスと暴飲暴食で太った体をダイエットするためホットヨガを始めたという、東京の事務職さんの体験談です。始めて1年で6㎏、更に4㎏痩せダイエットの目標は達成。その後も、「体を動かすことと汗をかくことが快感」とのこと通い続けているそうです。

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「ヨガをするなら汗をたくさんかくホットヨガのほうが一石二鳥な気がして…」という、川越市のサービス関係さんからお寄せいただいた体験談です。ホットヨガを初めてから知らないうちに２キロ痩せたそうで、ダイエットにも、気分転換をするのにもオススメ…

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代謝が良くなりダイエットにも効果的、でも一番のメリットは「仕事でたまったストレスを週末のホットヨガで発散」という、東京の28歳会社員さんの体験談です。心地よい疲労感を感じることができ、夜はぐっすり安眠できたそうです。

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床に敷きつめた溶岩を温めることで室温を上昇させる溶岩ホットヨガスタジオ。鉱石のマイナスイオンで癒されながらデトックス、息苦しくなくホットヨガが楽しめます。多彩なホットヨガプログラムを展開するカルドさんでは、渋谷と南大沢、たまプラーザに。ララアーシャさんは東横線と吉祥寺に展開…

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週に１度のペースで通うようになってから疲れにくくなり、手や足先が冷えてむくみやすかたのが解消されて、身体全体がすっきり… という、大阪のアラサーOLさんからお寄せいただいた「ホットヨガLAVA天王寺店」体験談です。

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むくみの原因は、体内に不要な水分がたまることにあります。特に長時間にわたり同じ姿勢でいることが多い方は、リンパの流れが滞ってしまいがちですね。 これを解消するには、デトックス効果のホットヨガが有効です…

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