ヨガプラス体験レッスン予約♪ ※東京・横浜・大阪・神戸

東京・横浜・川越・大阪・神戸に19店舗展開する本格ヨガスタジオヨガプラスさん。
ほとんどのスタジオで男性も参加できます。

インストラクターは全員、ヨガワークスティーチャートレーニング200時間（RYT200）受講のプロフェッショナル。「ヨガワークス」とは、全米最大のヨガスタジオブランド。
そのヨガのメソッドは、世界4大陸17ヶ国50都市以上に広がっています。

特徴は、インドの伝統を西洋的な解釈に基づき、現代人に分かりやすく出来ていること。

身体の一部分を鍛えるのではなく、身体の骨格、内臓機能などをまず本来ある姿に整えていきます。身体を根本から変えることで、リバウンドしにくいダイエットにもつながりますよ♪

体験レッスンは、1,000円（グループレッスン）。
公式サイトから簡単に予約できます♪

ヨガプラス公式サイト

レッスン数と種類が豊富
ホットヨガ
ピラティス

【スタジオ・アクセス】

埼玉県: 川越スタジオ
東京都: 三軒茶屋★　西葛西　五反田　新宿★　高田馬場★　阿佐ヶ谷★　銀座　人形町　目黒★　学芸大学★　自由が丘★　吉祥寺　
神奈川県: 横浜スタジオ★
大阪府: 梅田★★　心斎橋★★　江坂★★★　千里中央★★　
兵庫県: 三宮スタジオ★★

レッスン数と種類が豊富

柔軟性・体力・持久力を強化し、同時にメンタル面も強化していくアシュタンガヨガ、流れるようにポーズを行うことで、血流やリンパの流れが良くなり代謝もアップ、
効果的にインナーマッスルを鍛えることができるヴィンヤサヨガ、

柔軟性と安定を目指す骨盤調整、アプローチしづらい関節の柔軟性を高める陰ヨガ、心と身体に解放と癒しを与えるリラックス法を積極的に行うリストラティブヨガなど、目的合わせて選べる様々なクラスを提供しています。

【マタニティヨガ】
また、妊娠週数や妊婦さんの体調によって、バリエーションが異なるプライベートレッスンマタニティヨガもあります。産後のリカバリーの為のレッスンも可能。

ホットヨガ

三軒茶屋スタジオ、目黒スタジオ、新宿スタジオほか、多くのスタジオで、身体の柔軟性を高め、無理なくヨガを楽しめるホットヨガスタジオを併設。

ホットヨガスタジオは室温39℃・湿度55%以上、たくさんの汗をかくことで代謝が上がり心も身体もスッキリ。シェイプアップ効果はもちろん、肩こり・腰痛などの痛みの改善、ムクミの解消、また美肌効果も見られます。

ピラティス

大阪や神戸のスタジオでは、世界最大ピラティス専門チェーンのピラティススタイルを併設。

姿勢、プロポーションが美しくなる美容的効果
腰痛や肩こりの改善、しなやかでタフな身体を得る健康的効果
健全な身体から得られるリラックス、精神的効果

3つの効果の本格ピラティスも、学ぶことができます。

埼玉県のスタジオ

川越スタジオ

埼玉県川越市新富町2‐1‐4　ヤマダビル4F
西武新宿線「本川越駅」徒歩1分　JR線・東武東上線「川越駅」徒歩10分

東京都のスタジオ

三軒茶屋スタジオ

東京都世田谷区三軒茶屋2-11-22　サンタワーズセンタービルC棟２F
東急田園都市線「三軒茶屋駅」徒歩3分
ホットヨガあり

西葛西スタジオ

東京都江戸川区西葛西6-17-6　エイトジャパンシーダービル2F
東京メトロ東西線「西葛西駅」南口徒歩1分

五反田スタジオ

東京都品川区西五反田2-21-1　五反田Ｋビル2F
各線「五反田」駅徒歩3分　東急「大崎広小路」駅徒歩5分

新宿スタジオ

東京都渋谷区代々木２－８－３　新宿GSビル７F
JR「新宿駅」南口徒歩2分　都営新宿線・大江戸線「新宿駅」徒歩1分
ホットヨガあり

高田馬場スタジオ

東京都新宿区高田馬場4-6-6　カスケード璃 3階
JR山手線・地下鉄東西線「高田馬場駅」徒歩1分
ホットヨガあり

阿佐ヶ谷スタジオ

東京都杉並区阿佐谷南3-35-19　エムエスエイビルB1F
JR「阿佐ヶ谷駅」南口徒歩2分　東京メトロ「南阿佐ヶ谷駅」徒歩5分
ホットヨガあり

銀座スタジオ

東京都中央区銀座3-2-10　並木ビル2F
東京メトロ「銀座駅」C8出口すぐ
アインガークラスあり

人形町スタジオ

東京都中央区日本橋人形町1-17-7　ナンヤビル７階
日比谷線「人形町駅」A2出口すぐ

目黒スタジオ

東京都品川区上大崎２丁目１３番２号　フジタビル５階
JR「目黒駅」東口徒歩2分
ホットヨガあり

学芸大学スタジオ

東京都目黒区鷹番3－14－14　サーカス学芸大学Ｂ１
東急東横線「学芸大学駅」徒歩3分
ホットヨガあり

自由が丘スタジオ

東京都目黒区自由が丘2-9-15　中村ビルＢ１
東急東横線・大井町線「自由が丘駅」徒歩4分
ホットヨガあり

吉祥寺スタジオ

東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目４－１１　吉祥寺ナインビル3F
「吉祥寺」徒歩1分

神奈川県のスタジオ

横浜スタジオ

横浜市西区北幸2-1-22 　永岡ビル2F
各線「横浜駅」西口徒歩4分
ホットヨガあり

大阪府のスタジオ

梅田スタジオ

大阪市北区梅田1−12−17　梅田スクエアビル B2＆10階
梅田地下街ディアモール内
ホットヨガあり（女性専用）ピラティス併設

心斎橋スタジオ

大阪市中央区西心斎橋1-4-5　御堂筋ビルディング8階
御堂筋線「心斎橋駅」徒歩3分
ホットヨガありピラティス併設

江坂スタジオ

大阪府吹田市豊津町9-44　ハートランド江坂
御堂筋線「江坂駅」徒歩1分　東急ハンズ横
ホットヨガありピラティス併設岩盤浴併設（女性専用）

千里中央スタジオ

大阪府豊中市新千里東町1-4-2　千里ライフサイエンスセンタービル2F
北大阪急行「千里中央駅」北出口徒歩3分
ホットヨガありピラティス併設

兵庫県のスタジオ

三宮スタジオ

神戸市中央区三宮町1-3-15　京町筋安田ビル4F
各線「三宮駅」徒歩3分　地下鉄海岸線「三宮•花時計駅」徒歩1分
ホットヨガありピラティス併設

体験レッスン予約

体験レッスンは公式サイトから簡単に予約することができます。
「お試し」ですから、初めての方限定ですよ。

グループレッスン 1,000円（税込み）
プライベートレッスン 5,000円（税込み）
持参するもの
- お水（ホットヨガは必須 1Lくらい）
- フェイスタオルとシャワー用のバスタオル
服装は、動きやすいもの。ヨガウェアでなくてもかまいません。

世界中で支持される本格ヨガですが、首都圏と関西にしかないのが残念ですね。
最新情報は、公式サイトでご確認下さい。

ヨガプラス公式サイト