癒しスポット.com ヨガ ・ ホットヨガ

ヨガプラス

東京・横浜・関西に18店舗展開する本格ヨガスタジオ。 インストラクターは全員、
ヨガワークスティーチャートレーニング200時間(RYT200)受講の プロフェッショナル。
入門クラス、ビギナーレッスンから専門クラスまで、目的に応じたクラスを提供。
ネットから体験予約可。 ⇒ 「ヨガプラス」公式サイトは、こちら

リバウンドしにくいダイエット

身体の一部分を鍛えるのではなく、 身体の骨格、内臓機能などをまず本来ある姿に整えていきます。 身体を根本から変えることで、 リバウンドしにくい ダイエットにもつながります。

リバウンドしにくいダイエットにもつながる本格ヨガ

レッスン数と種類が豊富

柔軟性・体力・持久力を強化し、 同時にメンタル面も強化していく「アシュタンガヨガ」、 流れるようにポーズを行うことで、血流やリンパの流れが良くなり 代謝もアップ、
効果的にインナーマッスルを 鍛えることができる「ヴィンヤサヨガ」

柔軟性と安定を目指す「骨盤調整」、、 陽ヨガではアプローチしづらい 関節の柔軟性を高める「陰ヨガ」、 心と身体に解放と癒しを与えるリラックス法を積極的に行う リストラティブヨガなど、目的合わせて選べる様々なクラスを開設。 梅田店のみ女性専用、ほかのスタジオは男性の受講も可。

「マタニティヨガ」は、 妊娠週数や妊婦さんの体調によって、バリエーションが異なるプライベートレッスン。 産後のリカバリーの為のレッスンも可能。


ホットヨガ

三軒茶屋スタジオ、目黒スタジオ、新宿スタジオほか、多くのスタジオで、 身体の柔軟性を高め、無理なくヨガを楽しめるホットヨガスタジオを併設。 (下の一覧表をご参照下さい。) ホットヨガスタジオは室温39℃・湿度55%以上、 たくさんの汗をかくことで代謝が上がり心も身体もスッキリ。 シェイプアップ効果はもちろん、肩こり・腰痛などの痛みの改善、 ムクミの解消、また美肌効果も見られます。


ピラティス

大阪や神戸のスタジオでは、世界最大ピラティス専門チェーンの 「ピラティススタイル」を併設。 本格ピラティスも、学ぶことができます。


体験レッスン

常温ヨガ、またはホットヨガのグループレッスンは通常3,000円、 キャンペーンをしていれば1,000円。 プライベートレッスンも体験できます(通常23,000円)。 最新情報は、公式サイトでご確認下さい。

体験レッスンWEB予約は、こちら
⇒  ヨガプラス公式サイト

東京・横浜・関西に18店舗展開

スタジオ 常温ヨガ ホットヨガ ピラティス

三軒茶屋スタジオ

  • 東京都世田谷区三軒茶屋2-11-22 サンタワーズセンタービルC棟 2F
  • 東急田園都市線「三軒茶屋駅」徒歩3分
ありあり

西葛西スタジオ

  • 東京都江戸川区西葛西6-17-6 エイトジャパンシーダービル2F
  • 東京メトロ東西線「西葛西駅」南口徒歩1分
ありあり

五反田スタジオ

  • 東京都品川区西五反田2-21-1 五反田Kビル2F
  • 各線「五反田」駅徒歩3分 東急「大崎広小路」駅徒歩5分
あり

新宿スタジオ

  • 東京都渋谷区代々木2-8-3 新宿GSビル7F
  • JR「新宿駅」南口徒歩2分 都営新宿線・大江戸線「新宿駅」徒歩1分
ありあり

高田馬場スタジオ

  • 東京都新宿区高田馬場4-6-6 カスケード璃 3階
  • JR山手線・地下鉄東西線「高田馬場駅」徒歩1分
ありあり

阿佐ヶ谷スタジオ

  • 東京都杉並区阿佐谷南3-35-19 エムエスエイビルB1F
  • JR「阿佐ヶ谷駅」南口徒歩2分 東京メトロ「南阿佐ヶ谷駅」徒歩5分
ありあり

銀座スタジオ

  • 東京都中央区銀座3-2-10 並木ビル2F
  • 東京メトロ「銀座駅」C8出口すぐ
あり

人形町スタジオ

  • 東京都中央区日本橋人形町1-17-7 ナンヤビル7階
  • 日比谷線「人形町駅」A2出口すぐ
あり

目黒スタジオ

  • 東京都品川区上大崎2丁目13番2号 フジタビル5階
  • JR「目黒駅」東口徒歩2分
ありあり

学芸大学スタジオ

  • 東京都目黒区鷹番3-14-14 サーカス学芸大学B1
  • 東急東横線「学芸大学駅」徒歩3分
ありあり

自由が丘スタジオ

  • 東京都目黒区自由が丘2-9-15 中村ビルB1
  • 東急東横線・大井町線「自由が丘駅」徒歩4分
ありあり

吉祥寺スタジオ

  • 東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目4-11 吉祥寺ナインビル3F
  • 「吉祥寺」徒歩1分
あり

横浜スタジオ

  • 横浜市西区北幸2-1-22  永岡ビル2F
  • 各線「横浜駅」西口徒歩4分
ありあり

梅田スタジオ

 (女性専用)
  • 大阪市北区梅田1−12−17 梅田スクエアビル B2
  • 梅田地下街ディアモール内
ありありあり

心斎橋スタジオ

  • 大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8階
  • 御堂筋線「心斎橋駅」徒歩3分
ありありあり

千里中央スタジオ

  • 大阪府豊中市新千里東町1-4-2 千里ライフサイエンスセンタービル2F
  • 北大阪急行「千里中央駅」北出口徒歩3分
ありありあり

江坂スタジオ

  • 大阪府吹田市豊津町9-44 ハートランド江坂
  • 御堂筋線「江坂駅」徒歩1分 東急ハンズ横
ありありあり

三宮スタジオ

  • 神戸市中央区三宮町1-3-15 京町筋安田ビル4F
  • 各線「三宮駅」徒歩3分 地下鉄海岸線「三宮•花時計駅」徒歩1分
ありありあり


ヨガプラス

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