ヨガプラス 体験レッスン予約♪ ※東京・横浜・大阪・神戸

レッスン系
ヨガ

東京・横浜・川越・大阪・神戸に19店舗展開する本格ヨガスタジオヨガプラスさん。ほとんどのスタジオで男性も参加できます。インストラクターは全員、ヨガワークスティーチャートレーニング200時間(RYT200) 受講のプロフェッショナル。 体験レッスンは、公式サイトから簡単に予約できます♪

ホットヨガ ロイブ ※体験レッスン500円・水・ウェア無料♪

ホットヨガ
ホットヨガ ロイブ

北海道・旭川・札幌から、九州・福岡・宮崎まで、横浜や広島といった主要都市が抜けていたりはしますが、ほぼ全国的に展開する女性専用ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)さん。美容・姿勢アドバイスマスター取得のインストラクター、初めての方から経験者まで、目的やお悩みに合わせた豊富なプログラムが好評です。20代から50代まで、幅広い年齢の方が参加されていますよ♪

ライザップのホットヨガ LIPTY池袋店 ※体験レッスン予約♪

ホットヨガ
ライザップのホットヨガ LIPTY

ライザップさんのボディメイク理論、膨大なデーターをもとに開発されたボディメイクホットヨガ LIPTY(リプティ)。美しさを引き出す食事指導、毎月無料でカウンセリング、ライザップさんならではの、身体を整えるグループレッスンです。池袋でスタートしたばかりですが、今後の展開が楽しみですね。体験レッスンは1,000円。公式サイトから簡単に予約できますよ♪

身体の表面がキュっと引き締まる♪ ※蒲田温泉<黒湯>口コミ

温浴施設
蒲田温泉<黒湯>口コミ

「熱い浴槽の方はかなり熱い!温度計は45℃を越えていて、身体の表面がキュっと引き締まる感じです…」という、東京の会社員さんからお寄せいただいた蒲田温泉「黒湯」の口コミ情報です。2階には昭和の宴会場という趣の食事処があるそうですが、「ビールのお供にアサリの入った汐焼きそばも頂き満足です」とのこと、平日の夕方、お客さんもまばらで、まったりした雰囲気…

安く続けるコレストロール対策♪ ※不二製油のハイ!調製豆乳

セルフケア
不二製油のハイ!調製豆乳

植物油脂、大豆研究のパイオニア「不二製油」さんのハイ!調製豆乳は、飲むだけでコレステロールが下がる特定保健用食品。(血清コレステロールの値を下げるとしてトクホ認定) 特許技術の新クリアー製法により、青臭さやザラつきが残らず、とっても飲みやすいのも特徴です。公式サイトの特別キャンペーンを利用すると、ずっと特価♪ 安くお得に続けられますよ。

ホットヨガ週1回だけでは痩せいない… ※50代女性

ホットヨガ

「理想は週2ペースですが、実際は週1がやっと。仕事が忙しいときは月2ペースでしか行けなかった期間もありました」とい大阪の自営業さんからお寄せいただいた体験談です。「少なくとも週2ペースで通えばダイエットにも効果はあると思います」とのことですが、それでもホットヨガをした日には新陳代謝がよくなり、睡眠も深くなるそうです。

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