体質に合わない方も…

「下でポーズをしているときは、暖かくて良いのですが、
立ち上がってポーズをすると酸欠になりそう…」
札幌の40代女性事務員さんには合わなかったようです。
率直な体験談を寄せていただきました。

ホットヨガ体験談

ホットヨガが札幌に出来てから、1000円で体験が出来ると言うので行ってみました。
持ち物は何も要らず手ぶらでOK。水は販売されていました。

ウエアー、タオルは貸し出しになっていました。
スタジオに入るとスチームがたかさっていて湿度がムンムンし、
インストラクターがアロマスプレーを部屋中にかけていました。
部屋の中の温度計は38度になっていました。

私は初心者のビジターを体験させて頂きました。
周りの人とは比べないで、自分の出来る範囲でやって下さいと言われても、気になります。

一回のポーズで、汗がダラダラ流れるし、喉が渇くので、頻繁に水を飲みました。
下でポーズをしているときは、暖かくて良いのですが、
立ち上がってポーズをすると酸欠になりそうで、スタジオの外に出て行きました。

冷え性なので、ホットヨガだと体が温まったままストレッチが出来るので、
足が冷たくならずに良いのかなと思ってましたが、立ち上がると上が熱いのでキツイかったです。

ダイエットの効果は人それぞれだと思います。
帰りはシャワーのみで、エステ店にあるのと同じ一人用のシャワー室。
土日はかなり混み合います。
汗をかくので髪の毛は洗いたいのですが、なんとなくあずましくなかったので、
辞めることにしました。

40代 女性 事務員

★体験レッスン24時間受付可★